7 TIPS MAKAN SIHAT SEMASA OPEN HOUSE DI HARI RAYA DENGAN SHAKLEE.

-

 


Tips nak makan sihat semasa open house di Hari Raya dengan Shaklee. Tahun 2023 ini dah mula boleh open house dan kunjung sanak saudara.

2 tahun kita terkurung, tidak dapat berjumpa dan berkumpul bersama kawan-kawan dan sanak saudara. Bila tahun ini dapat merantau, berjumpa ini pasti tak boleh berpisah dengan makanan yang dirindui.

 Makanan wajib masa open house seperti kari, rendang, lemang, ketupat serta kek dan kuih-kuih pasti ada. 

Jum May kongsikan 7 tips untuk kita semua kekal sihat semasa open house di Hari Raya kali ini. 😊


1) JAUHKAN DIRI DARI MAKANAN. 

Haa... Bila part makanan ini memang susah kita nak tolak kan. Apatah lagi godaan nafsu makanan yang sedap-sedap kan.. Salah satu tip May adalah, jauhkan diri dari tempat hidangan makanan. Dah ambik makanan terus keluar dari dapur.

2)LEBIHKAN MINUM AIR KOSONG. 

Salah satu tips paling simple, adalah minum air kosong banyak. Air kosong ini kosong kalori, jadi boleh la minum banyak-banyak tanpa bersalah. 👍🏻

3)KAWAL PORTION MAKAN. 

Kawal nafsu makan kita dengan kawal portion makan. Ambiklah makanan dengan kuantiti yang berpada. Dengan ini anda dapat enjoy the day tanpa rasa bersalah sebab over makan. 

Performance Drink Shaklee pengganti minuman manis dan isotonik tanpa gula. 


4) ELAKKAN MINUMAN MANIS.

Paling bagus semasa pegi open house elakkan minuman manis seperti air sirap, air bergas. Minuman manis ini kandungan gula sangat tinggi dan mengandungi pewarna yang boleh membahayakan kesihatan kita. Malah minuman manis ini buat kita cepat kenyang, dan cepat lapar. Oleh itu elakkan minuman manis dan minum air kosong lagi bagus.

Protien Shaklee seperti ESP protein dan Cinch Shake memberi anda rasa kenyang dan tenaga berpanjangan. 

5) AMBIKLAH PROTEIN. 
Salah satu tips May, sebelum kita nak pegi open house rumah sanak saudara, jangan biarkan perut anda kosong! 

Sebab kalau perut kita kosong, nafsu makan kita akan meningkat akan menyebabkan kita makan berlebihan. Kita tak mau makan tak terkawal ini. Sebab bila open house bukan sebuah rumah kita nak pegi kan. 

 Oleh itu, sebelum pegi open house pastikan ambik protein dulu. Protein ini membantu anda untuk mengawal nafsu makan yang membuak-buak. Dengan itu kita tak la rasa lapar sangat, automatik nafsu makan pon kita dapat kawal. 

Tea Mix Shaklee mengandungi 3 jenis teh iaitu teh hijau, teh merah dan teh putih. 

6) MINUM TEH HIJAU.

Minuman teh hijau ini sangat popular untuk mereka yang nak kurus atau turun berat badan. Boleh amalkan minum teh hijau sebelum makan, sebelum kita nak ke open house, sebab ia bantu kawal nafsu makan.

Minuman teh hijau ini juga bantu bakar lemak. Boleh try Tea Mix Shaklee ini, sebab ia mengandungi teh hijau, teh merah dan teh putih yang membantu anda bakar lemak dan kawal nafsu makan.

Tea mix Shaklee ini juga GLUTEN FREE, tanpa gula dan pewarna tambahan. 

Set detox Shaklee (Herb-lax, Alfalfa dan Lecithin) 

7) AMBIL SET DETOX.

Bila beraya ini kita akan pegi ke rumah ke satu rumah. Makanan pon bercampur, banyak kalori dan lemak. Dengan itu cubalah Set Detox Shaklee. Herb-lax membantu anda detox usus. Herb-lax juga membantu anda atasi masalah sembelit dan mengatasi perut buncit.

Alfalfa Complex pula membantu perut dari masuk angin. Bila kita makan berlebihan da minum manis bergas, perut kita akan mudah terasa sebu, masuk angin. Alfalfa ini bantu anda membuang angin serta sistem penghadaman yang baik.

Lecithin pula membantu memecahkan lemak kepada asid lemak untuk menggalakkan badan guna sebagai tenaga dan tidak simpan lemak di tisu badan.

May sendiri amalkan set detox ini, sebab kadang-kadang kita ini terlajak makan bila open house ne kan🤭🤭


Itulah 7 tips yang boleh membantu anda bila open house tak kira semasa raya, Christmas, Gawai atau apa-apa perayaan dan maljis. Semoga dengan tips yang May kongsikan boleh membantu anda untuk menjalani hari-hari dengan lebih sihat bersama Shaklee.

Semoga sihat-sihat selalu dan bahagia disamping keluarga tersayang❤️

Ingin bertanya lebih lanjut boleh hubungi saya😊

Nama : Charlene Bonarenture 

No hp :011-25005233 

FB : Charlene May 


#blogmegashaklee

#shakleethrive2023

#shakleetriumph2023

#pengedarshakleeSamarahan

#pengedarShakleeKotaSamarahan #shakleeKuching

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

PAIN RELIEF UNTUK SAKIT SENDI.

-
Image
  "Aduhhh sakitnya lutut.. Nak jalan pon terhencot-hencot.." 😢 💔 LUTUT SAKIT? 💔SUSAH SOLAT? 💔SUSAH BERJALAN? 💔PERLU BERGANTUNG DENGAN PAIN KILLER SETIAP HARI? Mahu option yang SELAMAT untuk long term? Finally, sekian lama, akhirnya PAIN RELIEF CAPLET; pain killer semulajadi Shaklee kembali ke pasaran.  Yang menariknya, Pain Relief Caplet ni safe untuk long term use & ada kajian klinikal yang menjamin keberkesanannya.  Pain Relief Caplet dijamin melegakan kesakitan secara semulajadi dan melegakan kesakitan sendi & otot secara tradisional.  Menarik kan? 🫰🏻 Pain Relief Caplet diperbuat daripada 2 bahan utama iaitu:- 📌 Ekstrak Boswellia 📌 Ekstrak Safflower Boswellia adalah sejenis anti-radang & digunakan secara tradisional untuk:- • Artritis • Spondylitis • Syndrom sakit lutut kronik • Penyakit radang usus Manakala Ekstrak bunga SAFFLOWER pula beri kesan seperti:- • Antibakteria • Antivirus • Antiradang Dalam perubatan tradisional cina, Safflower digunakan un
Read more

SET KURUS SELAMAT, BERKESAN DAN TERBUKTI : SHAKLEE

-
Image
  NAK KURUS TAPIIIII😪😪😪 Azam nak kurus ne memang banyak godaan dan cabaran kan🤭🤭 Tapi jangan risau May akan bantu korang dan senarai kan supplements Shaklee dan set kurus yang boleh membantu anda untuk turun berat badan dengan selamat, berkesan dan terbukti. kata kesan boleh nampak dalam sebulan ini baru SEMINGGU dah rasa badan ringan & segar!!!😍💞   Nak kurus tapi azam dan semangat tu kena kuat tau💪💪💪 🙄Susah nak control makan banyak 🙄Sik sempat nak exercise  🙄Suka minuman manis & kafein Anda juga boleh lihat produk Shaklee untuk membantu tutun berat badan ideal.  Ada 3 asas untuk turun berat badan: 🌹#BAKAR (Omega Guard, Lecithin )  🔥Lecithin dan OmegaGuard menggalakkan penurunan berat badan yang sihat. 💥mempercepatkan pemecahan lemak, membantu keseluruhan proses dan hasilnya boleh meningkatkan metabolisme. 💥memastikan lemak-lemak tidak tersekat di membran sel.  🌹#BUANG (Herb-lax) 🔶berfungsi membuang lemak yang telah dipecahkan tadi oleh omega guard. 🔶memban
Read more

DOA KATOLIK : 3 DOA YANG BOLEH DIAMALKAN SETIAP HARI.

-
Image
 SHALOM, SALAM DAMAI BAGIMU. 🙏 Kali ini May nak kongsi kan 3 doa yang bagus untuk wanita. Kita sebagai wanita mempunyai banyak peranan dan tanggungjawab, sebagai anak, isteri, mak, mertua dan nenek. Dalam ajaran katolik, doa adalah penting untuk seorang umat menyampaikan permohonan dan permintaan kepada Tuhan Yesus. Antara permintaan kita boleh mohon seperti rezeki, kesihatan, muzijat, ketenangan jiwa, pengampuan dan keselamatan. Disini May akan senarai 3 doa yang bagus untuk wanita.  1) DOA SANTO VALENTINUS. Doa ini sangat sesuai untuk wanita, keluarga dan juga pasangan suami isteri untuk saling mengasihi antara satu sama lain.  Kasih itu sabar, kasih itu murah hati, ia tidak cemburu. Ia tidak memegahkan diri dan tidak sombong. Ia tidakmelakukan yang tidak sopan dan tidak mencari keuntungan diri sendiri. Ia tidak pemarah dan tidak menyimpan kesalahan orang lain (1Kor 13:4-5) Tuhan, Engkau mengajarkan kepada kami untuk saling mencintai dan mengasihi. Kami sungguh belajar dari-Mu bahwa
Read more